Ny PR på 10000m

I går var tiden kommet til den årlige 10km i OTK cuppen og vanen tro var mange fra klubben mødt op.

Jeg havde selv skudt forventningerne til min egen præstation helt vildt op ved at postulere at jeg ville løbe 33:20 (3:20 i snit). Kasper Gejl havde fortalt mig at det nok ikke ville være realistisk og han mente at jeg nok skulle sigte noget lavere. det vidste sig også at være en god idé.

For at tage det helt fra starten, må jeg nok hellere nævne at jeg i sidste uge lå syg, og jeg derfor ikke var helt på toppen. Ligesiden starten af sygdommen har jeg haft problemer med kramper, og jeg mistænker derfor lidt sygdommen for at have givet mig problemer med optagelsen af elektrolytter.

På løbet fik jeg lagt nogenlunde fornuftigt ud, mest fordi Esben Kaczmarek hjalp med at pace, ved hans hjælp løb vi 17:05 på de første 5, vi lå 3 i front med Emil Dalgaard hængende lidt efter. Han kom dog hurtigt op, og efter 6km lå vi 4 sammen, der gik dog ikke længe for Esben måtte give op, og vi således var Emil, Kluas Rasntzau og jeg tilbage. Emil forøgte ret hurtigt at komme væk, og det lykkedes ham også, så jeg måtte ligge og jagte, selvom jeg i starten havde sat Klaus kom han desværre også op, og forbi mig. Jeg døjede også med kramper på stort set hele løbe turen, så den sygdom må virkelig have gjort noget ved mig.

Jeg måtte nøjes med en 3. plads i tiden 34:51, noget under mine egne tårnhøje forventninger, men dog på dagen det absolut bedste jeg kunne præstere, så jeg er alt i alt meget tilfreds med min præstation, det er også en ny Pr med 50 sekunder (tidligere 35:41), så jeg er godt tilfreds

I dag jeg virkeligt ømme ben, men selv her er der optimisme at hente, for, for første gang har jeg ømme baglår, og ikke kun ømme legmuskler, så et eller andet teknisk har jeg vundet.