NM Hallstahammar

I går søndag kørte jeg Nordiske mesterskaber, det var samtidig min debut på den olympiske distance (1500 – 40 – 10). Stævnet blev afholdt i den svenske by Hallstahammar, der ligger på højde med Stockholm, så der var selv sagt en længere køre tur der op.

Optakt

Fredag morgen kl 08:30 samlede coach Gejl mig op i forbundets bus, og så gik turen ellers mod det svenske, på vejen skulle vi lige samle Emilie Kors Hoff og Rasmus Petreus op i Brøndby. Efter mange lange timer i bussen, og med ømme rygge nåede vi alligevel frem til vores hotel i den nærliggende by Västerås, og kort efter kom de andre. Vi fik spist og så lagde de fleste sig taknemmelig til at sove.

Lørdagen gik med race forberedelser, efter morgenmaden to vi ind til stævne området, hvor vi fik cyklet cykel ruten et par gange og jogget løbe ruten. Desværre var det ret koldt, og jeg havde ikke fået taget nok varmt tøj med, heldigvis lånte Line Thams mig en jakke så jeg kunne holde varmen. Det kølige vejr havde også sat sit præg på vandtemperaturen, der ikke var meget over 14 grader, men hele holdet kom i og fik svømmet lidt let.

Race dag

Herrernes race var sat til at starte allerede kl 09, så vi skulle lidt tidligt op for at kunne få pist i tide, og nå ind til stævne pladsen inden området lukkede.

Det havde regnet hele natten frem mod race, og verjudsigten var ikke ligefrem den bedste, 11-13 grader og mest skyet og så med våde veje og koldt vand

1500m er langt når vandet er under 15 grader varmt, min svømning gik alligevel rigtigt godt, jeg svømmede på 20:06 og tabet kun ca 1 minut til første gruppe. Jeg lå dog lidt på mellem hånd efter 2. gruppe, med omkring 10 meter op, der kunne jeg godt mærke at jeg har ligget syg i ugen op til, på trods af rigeligt med overskud i armene kunne mine respirations veje ikke følge med så jeg kunne komme op i gruppen.

Jeg skiftede rigtigt godt, og jeg hentede de bagerste i gruppen på skiftet. Desværre havde det kolde vand gjort mine fødder helt følelses løse, så jeg fumlede ret meget med at få mine sko på ude på cyklen, det betød desværre også at jeg tabte gruppen. Jeg havde dog lidt held med mig da der kom en stor svesk langdistance atlet op til mig, og jeg bare kunne sætte mig på hjul af ham og lade ham trække mig op til gruppen igen. Den store svenske trak mig ikke bare op til gruppen, vi kørte lige forbi, og kun to af dem kom med. Vi fik lavet et ok samarbejde hvor de var to stærke på cyklen der lavede mest, mens vi to andre kun tog enkelte føringer for at give dem en puster.

Ude på løbet løb de to gode cykelryttere ret hurtigt fra mig, mens den sidste blev sat fuldstændigt. Det gjorde desværre at jeg mistede troen på det, og jeg endte nærmest med at jogge løbeturen. Tanker fløj rundt i hovedet på mig og jeg kunne slet ikke holde rytme. Jeg fik det også ind i mit hoved at når jeg alligevel ikke havde noget at løbe efter kunne jeg ligeså godt sparre mig selv op til de to næste uger hvor der er to gang DM

Resultatet blev en 14. plads sammenlagt, og en 9. plads for u23, jeg løb på 41 minutter hvilket er langt under niveau, på en god dag forventer jeg at kunne ned omkring de 36 minutter afsluttende, og i gårsdagens race tror jeg godt at jeg kunne have haft en 37’er i benene, men sådan skulle det ikke være, så jeg må tage revanche til DM sprint på lørdag.

Resultater kan ses i på svensk triathlon fobunds side

DM DU raceraport

I søndags var tiden kommet til DM i duathlon, og samtidig min debut som senior.

Optakt
En uge inden racet havde vi i kraftcenteret Odense kørt for træning til stævnet. Her blev jeg totalt sat af de hurtige drenge fra klubben på cyklen, jeg var derfor selv sagt meget nervøs for om jeg nu ville blive sat på cyklen.
Samtidigt var stævnet ikke en af mine hovedmål i år, så jeg havde fået besked på at droppe ud af racet, hvis jeg belv smidt på cyklen.
OTK og kraftcenteret havde sat et mål om at vi skulle få 1 individuel medalje, og hold guld. I ugen op til viste Jens Kofoed dog dårlige takter, så der kom en anelse mere pres på mig for at gennemføre, selvom resten af holdet stadig var stærkt.

Race
distancen 10(måske 11) løb - 44 cykling - 5 løb
Planen var at ligge mig i 2. gruppe sammen med Jens Kofoed og Emil Dalgård, så vi kunne arbejde sammen på cyklen, desværre faldt Emil ret tidligt fra, næsten samtidig med at 2. gruppe blev splittet helt, med mig selv i front. Det passede mig fint da jeg havde Jens lige efter mig. Så kunne jeg vente på ham ud på cyklen, hvor vi også fik selskab af Andreas Petz, vi kørte lidt rulleskift til vi fik dannet en gruppe på 5 mand.
I 5 mands gruppen kunne Jens og jeg sidde fint over alle føringerne, vi havde holdkammeraterne Esben og Finn Kaczmerek i front gruppen.
Efter noget tid hentede vi front gruppen hvor Esben var stukket fra, så vi kunne stadig sidder over. indtil vi desværre hentede Esben med 1½ omgang igen efter at han var styrtet, jeg havde siden starten af 2. (af 4) omgange haft problemer med kramper i legen, så jeg kunne ikke rigtigt forsøge noget på cyklen, og alle der prøvede blev hentet med det samme, så vi kom 9 mand samlet ind i T2
Efter en lang konkurrence på over 1½ time var jeg naturligvis træt, men jeg måtte bide tænderne sammen, Jens Kofoed havde nemlig meldt at han ikke var klar til løbet, så nu var det op til mig at løbe efter hold guldet (de 3 bedste tider for hver klub lagt sammen). Alle de sidste 5 km gjorde ondt, men jeg fik kæmpet som jeg aldrig har gjort før, og jeg fik også mit livs race.

Ikke nok med at det var min bedste præstation nogensinde, jeg blev også dansk mester for hold!!

Epilog
Dagene efter racet har været præget af ømme ben, og så er det altså ikke sjovt at bo på 2. sal når man ikke kan gå ned af trapper.
jeg begynder at få lidt normale ben igen, hvilket er vigtigt da jeg gerne snart skal tilbage til træningen inden Nordiske Mesterskaber i Hallsathammar d 28/5

billeder fra DM DU

Her ligger jeg lige lidt billeder op fra DM i duathlon
Vi tog der op lørdag, så der ikke skulle blive noget stress på racedag

Kraftcenter træner Finn havde taget sin familie, udover de to små og Esben, den forsvarende danske mester, var Finn og Esbens forældre også med til at tage sig af de små.

Emil gør skiftezonen klar

Mig selv på vej ud på cyklen

Finn på det afsluttende løb, med god fart i benene, så meget at det blev til en flot 3. plads

Esben løber over målstregen som nr. 6, som man kan se har han været en tur i asfalten. Han væltede mens han lå alene i front, og øgede til 1. gruppe, hvad kunne det ikke være blevet til!
Se flere billeder i mit album