2 weekender 2 ræs - rapport

Når nu har jeg kørt min to ræs, og det er tid til en lille raport. Som nævnt gik jeg ind til konkurrencerne med moderate forventinger, men jeg kan afsløre at jeg fik overgået mine egen forventninger

1. afdeling af DM-serien i Haslev
Svømningen gik OK, uden at være prangene og jeg kom igennem skiftet med et par småfejl der nok har kostet et par sekunder, men ikke nogle store fejl.
Ude på cyklen lå vi som perler på en snor, og helt som forventet knækkede snoren i en frontgruppe, og en sekundær gruppe. Knækket skete et par positioner foran mig, og jeg manglede desvære lige de sidste par procenter for at kunne køre det op, selvom jeg i den grad prøvede. Jeg endte med at jagte sammen med min klubkammerat Henrik, men vi måtte se os hente bagfra af en større gruppe, og den gruppe cyklede jeg med. Gruppen fungerede ikke super godt, og vi mistede stille og roligt tid il fronten.
På løbet var planen at ligge kontrolleret ud for ikke at over præstere, desværre var jeg lidt lang tid om at komme igang, og fra 1-3km løb jeg lidt under niveau.
Jeg ender med en 11. plads med ret kort op til de næste 3.

I alt et super fedt ræs hvor jeg desværre manglede lidt fra at få et potetielt rigtigt godt resultat hjem.

DM duathlon i Viborg (Løvel) (10-40-5)
Optakten bød på store forventninger til ræset, hvor man kunne se det stærkeste felt fir en DM i duathlon i mange år, i hvert fald i bredden af toppen. Det gjorde selvfølgelig også at mine egne forventninger til placering måtte sættes lidt ned, en top 10 ville være mere end godkendt.
På løbet lagde Søren Bystrup(Aarhus 1900) hårdt ud, især i starten, vi vendte efter 2 omgang (ca. 4,85) i 15:20!!! Søren blev ved med at føre hvilket passede fint da der var meget vind, men tempoet fald heldigvis, ellers var jeg og mange andre nok røget fra, men vi endte med at være 12 mand med.  På vej ind mod 1. skift blev tempoet sat op af Rasmus Henning (Tri4), Peter Østergaard (OTK) og jeg selv.
Vi tre kom først ind i skiftet og først ud, faktisk fik vi et lille hul til resten af gruppen. De fik derfor lov til at arbejde lidt for at hente os. Vi blev dog samlet, og endte med at være en gruppe på ca. 10 mand, hvor der ikke var nogen der gad arbejde. Chris Fischer (Viborg AM) forsøgte et par gange at komme væk, men uden held, dog fik han sat mig et par gange på den forholdsvis lange bakke vi skulle over 4 gange, heldigivis var jeg forberedt og sad i den forreste del af gruppen så jeg havde et par placeringer at give af, og der kom nogle forbi mig bagfra der kørte mig tilbage i gruppen. Ind mod 2. skifte kom jeg til at sidde ret langt tilbage, og miste en smule på det.
på løbet var planen at ligge kontrolleret ud, ligesom ugen før, men det gav også sig selv da jeg var tæt på at krampe op i min læg. Desværre tog det mig en hel omgang af 2,5km at komme i gang, så jeg var ret meget bagude, på en 7. plads. på 2. omgang fik jeg løbet til og kæmpede mig op på en 5. plads. og med en tid på 16:26 (ca. 3:20, da ruten var lidt for kort) er jeg rigtigt godt tilfreds.
Alt i alt et kanon godt ræs der gik langt over forventningerne. En 5. plads havde været et godt resultat selv hvis jeg havde været i min bedste form.
Til DM er der også hold medaljer, der går ud på at man ligger tiderne sammen for de 3 bedste fra hvert klub,  på forhånd havde vi sat som mål at få guldet hjem for holdet, og det gjorde vi så også. Peter vandt!!!! Så stort tillykke til ham, jeg blev nr. 5 og Esben blev nr. 6, så en bund solid præstation af Odense!!

Jeg kommer altså ud fra de her to uger med væsentlig bedre syn på de kommende stævner især efter DM i Viborg.

Slutteligt skal der lyde et stort tak til Esben og Peter, samt ikke mindt Coach Rasmus (Stubager) for rigtigt godt selskab i en weekend i Viborg, og ikke mindst STORT tillykke til Peter med sejren.

Agger

2 weekender 2 ræs - optakt

Så er sæsonen lige om hjørnet. Jeg starter på søndag med første afdeling af DM serien (400-18-4), og weekenden efter står den på DM duathlon (10-40-5).

Sidst jeg skrev blog fortalte jeg at det ikke ligefrem har kørt perfekt henover vinteren. Heldigvis har jeg som nævnt fået hjælp af Jens til at ligge programmer for mig, og det ser ud til at have virket.

I hvert fald er jeg bedre kørende end jeg var for en måned siden, så det er altid noget. I forhold til sidste år svømmer jeg måske en anelse bedre, så det er godt nok. Jeg løber næsten ligeså godt som jeg gjorde sidste år, men markant bedre end jeg gjorde for en måned siden. Cyklingen er som altid lidt haltende her i starten af sæsonen, så der er desværre også lidt at arbejde med.

Det er derfor med blandede følelser jeg går ind til de første to ræs i år. På den ene side glæder jeg helt vildt til at komme igang, men på den  anden side er det ikke fedt at vide at jeg ikke er helt på toppen.

I forhold til første afdeling af DM serien på søndag i Haslev glæder jeg mig til at se hvordan det kommer til at fungere med svømning i pool. Som jeg ser det kan det resultere i ret meget rod, men det kan også være at det kommer til at fungere.

På cyklen tror jeg at der er en ret god chance for at det hele bliver samlet for en gangs skyld til et DM stævne hvor draft er tilladt. Hvis det sker er det et spørgsmål om at løbe og med kun 4km kommer det til at gå rigtigt stærkt i hvert fald, hvis man vil være med hvor det er sjovt.


Kun en uge efter står den så på DM duathlon, Det er helt sikkert et af de ræs der sidder mest i benene efter ræset, med 10km til at starte med og 5km løb til at slutte af på får man løbet 15km i 10km fart eller under, så  det gør rigtigt ondt efterfølgende, men det skal nok blive sjovt alligevel.

Traditionelt ligger duathlon lidt bedre til mig så chancerne for en god placering er nok lidt bedre her.

En ting er sikkert jeg vil holde mine forventninger nede, og glæde mig til at køre ræs igen. Så må det briste eller bære.

Til alle andre derude der skal ud og kører i weekenden: "Husk at nyd det!" det vil jeg forsøge.

/Agger