Da jeg kom hjem fra træningslejr på Playitas skrev jeg en blog jeg kaldte "Hjemme fra varmen". Derfor kan jeg passende kalde denne for Hjemme i varmen.
Det har nemlig være nogle helt fantastiske dage med dejlig træning i det danske forår.
De sidste dage har jeg kunnet træne nogle helt fantastiske pas, tirsdag havde jeg en dejlig cykel tur i godt selskab rundt på fyn. Michelle Verterby og jeg kom både til Kerteminde og nyborg på en dejlig tur. Tirsdag aften stod den så på klassikeren tirsdagsløb med OTK, det var lækkert vejr, så man fik helt naturligt gode ben, og jeg fik løbet nogle passende intervaller i alt 9 km tempo i 3:20-3:30
Onsdag startede jeg vanen tro med svømning, derefter gjorde Jens Petersen-Bach, mig selskab på endnu en lækker cykeltur. Vi kørte på en 10,5 km rundstrækning, hvor vi startede med 10 tempo og resten af runden rul. Jens kørte de 10 minutter som enkelstart mens jeg kørte 30 sek ryk 2min let på hans hjul. Det gjorde det til en nem træning at få overstået, samtidigt med at jeg fik fuldt udbytte.
Igår torsdag startede jeg med morgenløb med 3x10 minutter tempo i de smukke omgivelse omkring Odense å. derefter stod den på endnu en cykeltur, denne gang med Åsa Lundström og Filip, vi kørte ud uden at have en plan, og en endte med at cykle på alverdens små veje nord for Odense, og sjældent har jeg oplevet en så idyllisk cykeltur solen skinnede endnu engang, og vi kørte mellem marker og skov, en en stor herlighed.
Alt i alt må man sige at jeg er glad for at foråret er kommet til Danmark, meget mere kan man vidst ikke ønske sig?
Ingen kommentarer:
Send en kommentar