2 i 1 raceraport

Jeg har ikke fået skrevet en race raport for DM sprint forrige lørdag, så den ligger jeg sammen med DM kort i går.

DM sprint var lidt af en rutsjetur. jeg svømmede som planlagt, ikke fantastisk, men heller ikke dårligt. ude på cyklen var jeg overrasket over hvor godt det gik, jeg havde frygtet for min cykel form, men jeg var egentligt ret godt kørende indtil ca km 14, hvor jeg fik mave kramper :( Dem tog jeg med ud på løbet, og kunne selvsagt ikke løbe igennem, men jeg fik kæmpet mig igennem og fik løbet 2 godkendte kilometre til sidst.
Det var fedt at mærke at jeg kunne kæmpe mig igennem, og få gang i kroppen alligevel, det personlige resultat var meget ringe, men det blev alligevel til endnu et hold guld!!

DM kort (i år afholdt på sprint distancen 750m svøm - 20 cykling - 5km løb samme som DM sprint, men med draft tilladt på cyklen)
Her havde jeg en bedre oplevelse.
Svømningen (750m)
vandet var kun 12,7 grader, så det bed lidt i ansigtet.
Svømmestarten gik helt som den skulle, men efter ca. 200m vendte de forbandede mavekramper tilbage, og jeg tænke bare nej, nej, NEJ! Jeg mistede lidt fart, men jeg kom op af vandet og kom godt op i skiftezonen.

T1 (transition 1)
vi skulle op af volden i Fredericia ved kasernen, så det var noget af en løbetur. Inde i skiftezonen, var min hjelm faldet af min cykel, så jeg panikkede lidt over ikke at kunne finde den, og jeg mistede kontakten til nogle af de foran kørende atleter i den tid jeg ledte efter min hjelm.

Cykling (20km)
Selvom jeg havde mistet kontakten kom jeg hurtigt op til to atleter, Jens Petersen Bach (Junior), også fra Odense, og Anders Lund, Junior og jeg fik lavet et godt samarbejde, og vi fik kørt gruppe efter gruppe op, hvoraf nogle af dem hjalp til med at trække mens andre ikke gjorde, jeg havde fantastiske ben, og fik taget nogle hårde føringer. Jeg begyndte lidt at frygte at jeg havde arbejdet for hårdt på cyklen, men jeg vidste også at jeg ikke kunne lade være hvis jeg ville med op hvor det tæller.

T2 (transition 2)
Alt gik som planlagt, jeg skal dog måske overveje nogle elastik snørebånd, jeg jeg bøvlede lidt med at lukke mine sko.

Løb
Jeg lagde godt fra start med høj puls, desværre svarede farten ikke helt til den hårde intensitet, men efter ca. 2 km kom der for alvor gang i benene, og jeg løb rigtigt hurtigt, og med stor lethed. Jeg ved desværre ikke hvad jeg løb, men sammenlagt løb jeg 17:06 afsluttende (3:26)

Alt i alt et fantastisk løb, hvor jeg var stærk på cyklen, og løb rigtigt godt afsluttende, det må være et af de bedste race jeg nogensinde har kørt. Og i fantastiske omgivelser på en fed fed rute.